紫皮石斛怎么吃法 石斛养生汤家常做法分享

紫皮石斛怎么吃法 石斛养生汤家常做法分享

1、主料:紫皮石斛20克、抹茶10克。

2、辅料:枸杞10克、清水700克。

3、做法:

(1)紫皮石斛洗干凈,枸杞洗去灰尘。

(2)紫皮石斛切成2-3cm的小段,加入枸杞。

(3)放入抹茶粉,混合。

(4)加入清水,静置5分钟。

(5)豆浆机选择养生汤功能,安静的等等30分钟吧。

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