炒茼蒿菜之前要焯水吗 炒茼蒿菜之前需要焯水吗

炒茼蒿菜之前要焯水吗 炒茼蒿菜之前需要焯水吗

1、但是在炒茼蒿的时候,因为这种氧化性,很容易会把茼蒿炒的发黑而且不脆嫩。所以为了避免茼蒿炒

2、出来颜色发黑,营养价值大打折扣,我们可以在炒茼蒿之前先把茼蒿进行焯水。首先把茼蒿碗洗干凈,锅中加入适量的清水,把水煮沸之后,茼蒿放入水中,加入适量的食用盐和生姜片,既可以让茼蒿更加入味,还不至于被煮老了。茼蒿焯水只需要煮30秒就可以出锅,然后过凉水控干水分。

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