小孩喝豆浆的好处和坏处 小孩喝豆浆有什么好处和坏处

小孩喝豆浆的好处和坏处 小孩喝豆浆有什么好处和坏处

1、小孩喝豆浆的好处:(1)豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用 豆浆对肥胖宝宝来说,比喝牛奶更有利健康,因为大豆血糖指数为15%,而牛奶为30%。但是,如果是生长发育时期的宝宝,对脂肪的需求量还是很大,不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝,最好牛奶、豆浆都喝。(2)豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用 牛奶含乳糖,在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖,而豆浆含寡糖,它100%被人体所吸收。 (3)豆浆可以增强宝宝抵抗力 豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质,这些物质具有增强宝宝免疫力的功能,另外,豆浆里还含有5种抗癌物质。

2、小孩喝豆浆的坏处:宝宝过量饮用豆浆易患乳腺癌,吃豆奶长大的宝宝,会使成年后患甲状腺和生殖系统疾病的风险增大。 因为,婴儿对大豆中高含量的植物雌激素反应与成年人不同,摄入体内的植物雌激素只有5%能与雌激素受体结合,余下的便在体内积聚。这样,就可能为将来的性发育埋下隐患,使日后罹患乳腺癌的风险性增大2—3倍。其次,豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍,过量的锰元素将会影响6个月以下宝宝的脑发育,从而使日后患注意力缺陷、多动癥的可能性增加。

带瑶字的古风女孩名字 瑶和什么字搭配起名字好听 tome什么意思中文翻译 英语tome什么意思 雪花酥的热量高吗 雪花酥的热量高不高 粽子夹生了是什么原因 粽子夹生了原因 ikea怎么读 ikea的意思 木耳青蒜炒腰花的做法 木耳青蒜炒腰花的烹饪方法
热门文章
为你推荐