虾皮适合什么人吃 虾皮适合什么人群食用呢

虾皮适合什么人吃 虾皮适合什么人群食用呢

1、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育癥、腰脚无力之人尤其适合食用。

2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

3、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。

4、虾皮中含有丰富的镁元素,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。

5、虾皮还有镇定作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等癥。

6、老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松癥;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

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