1、主料:250ml牛奶、1个苹果、少许糖
2、苹果削皮，切块。
3、挖掉核。
4、放入料理机杯中。
5、到一点牛奶。
6、上料理机打碎。
7、然后倒入所有的牛奶。
8、上料理机搅拌。
9、美味奶昔完成啦。
