1、黑米不能和鸡蛋一起吃,容易影响到黑米的成分。
2、还不能和白酒一起吃,会影响黑米的价值。
3、黑米含有丰富的营养成分,如蛋白质,维生素以及多种微量元素,黑米有改善贫血和增强免疫力的功效,也有滋阴补肾和补肺缓筋的作用,还可以活血明目,建议长期食用。
1、黑米不能和鸡蛋一起吃,容易影响到黑米的成分。
2、还不能和白酒一起吃,会影响黑米的价值。
3、黑米含有丰富的营养成分,如蛋白质,维生素以及多种微量元素,黑米有改善贫血和增强免疫力的功效,也有滋阴补肾和补肺缓筋的作用,还可以活血明目,建议长期食用。