芡实怎么吃除湿 芡实除湿的吃法解说

1、用芡实祛湿可以采用打粉沖服、熬粥、泡水喝的方法。芡实的祛湿作用跟服用方法无关，主要跟配伍和正确掌握适应癥有关。

2、湿邪分外湿和内湿两种，外湿一般是冒雨涉水或久居潮湿环境导致，这种情况服用芡实是不能达到祛湿作用的。

3、内湿主要是脾气虚弱导致，内湿癥状比较多，常见有腹泻、腹胀、食欲不振、乏力等，芡实只对腹泻癥状有效，而且只有脾虚导致腹泻，才可以使用芡实。