1、接水煮是最好的,营养保留最多。水煮胡萝卜:
2、材料:2根胡萝卜
3、把胡萝卜洗凈、切片。
4、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到mm预期的目标。
1、接水煮是最好的,营养保留最多。水煮胡萝卜:
2、材料:2根胡萝卜
3、把胡萝卜洗凈、切片。
4、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到mm预期的目标。