胡萝卜怎么吃好 胡萝卜如何吃好

胡萝卜怎么吃好 胡萝卜如何吃好

1、接水煮是最好的,营养保留最多。水煮胡萝卜:

2、材料:2根胡萝卜

3、把胡萝卜洗凈、切片。

4、在锅中倒入两碗水,然后放入胡萝卜片以中火煮到胡萝卜片变软为止。瘦身吃法:每天早上空腹将胡萝卜连汤一起喝下去,中饭和晚饭照常吃。如果要继续减肥,隔一个星期再服用,定能达到mm预期的目标。

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