阿胶怎么补血最快最好 阿胶如何补血最快最好

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1、阿胶具有很好的补气补血的效果,而且还有镇静助眠的作用。烊化:阿胶、冰糖少许,用沸水或药汁适量沖开,搅拌,放冷后即可服用。

2、配伍核桃仁、黑芝麻、大枣、桂圆等制作阿胶糕长期食用。

3、配合当归粉沖服。阿胶具有很好的补气补血的效果,而且还有镇静助眠的作用。

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